Dekolte Sivilceleri Nasıl Geçer?

Dekolte Sivilceleri Nasıl Geçer? Göğüs ve omuzlardaki sivilceler açık elbise giyilen yaz mevsiminde oldukça can sıkıcıdır. Doğru yöntemler ile dekolte bölgesindeki sivilceleri yok edin. Sivilcelerden kurtulmak için uygun bakım ve doğru beslenmenin önemini unutmayın. Dekolte Sivilceleri Nasıl Geçer? Yaz mevsiminde ince kıyafetler tercih etmek istemenize rağmen sivilceleriniz yüzünden omuz, sırt ve dekolte kısmınızı kapatmak...

9 OTEL KAT GÖREVLİSİNDEN TEMİZLİK İPUÇLARI

Ülke çapındaki en iyi otellerin temizlik görevlileri hızlı ve verimli temizlik sırlarını paylaşıyor. Otellerde çalışan kişiler her yıl yüzbinlerce odayı temizliyor. Her odanın olabildiğince temiz olmasını sağlarken aynı zamanda verimli olmaları gerektiğinin farkındalar. Sizde isterseniz yaptığınız iş gereği olsun, isterseniz evinizdeki temizlik esnasında kullanmak için bu yazımızdan çok şey öğrenebilirsiniz. Bir Temizleme Planı Oluşturma Öncelikle temizlenecek odaya...

MAKYAJ FIRÇALARI NASIL KULLANILIR ?

Makyaj fırçalarını doğru şekilde nasıl kullanacağınızı bilmiyorsanız, yalnız değilsiniz. Pek çok marka ve makyaj fırçası türü vardır, baktığınız zaman kullanımı size zor gelebilir. Telaşa gerek yok; Sizin için "kozmetik fırçalarının farkları, nasıl doğru şekilde kullanılacağı ve hangi ürünlerle hangi fırçalar kullanılmalı " gibi konularda sizlere birkaç temel bilgi aktarmak istedik, bu sayede sizlerde kendinizi...

GEBELİKTE KABIZLIK: SEBEPLER, ÖNLEME VE TEDAVİ

Kabızlık ağrısı veya rahatsızlığı, zor ve seyrek görülen bağırsak hareketi ve sert dışkılar varsa görülebilir. Ne yazık ki, kabızlık hamileliği sırasında bir çok kadını olumsuz etkilemektedir. Hamilelikte kabızlık neden olur? Genel olarak endişe,kullanılan ilaçlar, hareketsiz yaşam (yeterince egzersiz, yürüyüş yapılmaması) ve düşük lifli bir diyet kabızlığa neden olabilir. Gebe kadınlarda kabızlık sorununun bağırsak kasını rahatlatan hormonlar...

SAĞLIKSIZ SAÇLAR İÇİN PRATİK BİLGİLER

Saç bakımında en önemli şey diyettir. Bütün kadınlar kilolarına dikkat eder ve zaman zaman hızlı kilo vermek için bilinçsiz diyetleri denerler ancak kaş yapayım derken tam anlamıyla göz çıkarırlar ve kilolardan kurtulurken saç,kaş,kirpik gibi güzelliği tamamlayan unsurlara zarar verebilirler. Bunun sebebi ise saçlar için önemli olan vücudumuzdaki demir ve proteindir. Saç hücreleri vücudun en hızlı...

BEBEKLER İÇİN MASAJ TEKNİKLERİ

Bebekler için masaj tekniklerini sizin için altı maddede sıraladık. Her bir maddeyi yaklaşık bir dakika boyunca uygulayın, masaj yaparken elinizin tamamını değil yalnızca parmak uçlarını hafif baskılar uygulayarak kullanın. Odadaki sıcaklığı arttırarak masaj yapılan bölgeleri ılık havlu ile destekleyebilirsiniz. Yanınızda aşağıda belirteceğimiz malzemeler olursa masaj esnasında size kolaylık sağlayacaktır... Battaniye ve ya yumuşak bir minder serili...

DOĞUM ÖNCESİ HASTANE ÇANTANIZDA NELER OLMALI ?

Bebeğin ne zaman geleceğini söylemek zor. Çantanızın erken hazırlanması, bebeğinizin gelmeye karar verdiğinde sizinde hazır olduğunuz anlamına gelecektir. Doğum esnasında ve hastanede kaldığınız süre boyunca bebeğinizin ve sizin bir çok ihtiyacınız olacaktır. Panik anıyla ihtiyaçların tümü aklınıza gelmeyebilir ve yanınıza almadığınız şeyler olabilir. Daha önce ihtiyacınız olacak eşyalardan hazırlamış olduğunuz çanta doğum anında kurtarıcınız olacaktır. Gelelim...

HAMİLELİK SONRASI VÜCUDUMDA NELER OLACAK ?

Vücudunuz bebeğinizi dünyaya getirmek için inanılmaz bir iş çıkardı. Önümüzdeki birkaç gün içinde vücudunuz büyük değişiklikler yaşayacaktır. Kanama yaşayacaksınız, başlangıçta ağır bir dönem olacak olan lochia (doğumdan evvel rahimden gelen su, lohusalardan gelen akıntı, loşi) olarak biliniyor. Kanama kişiye göre ağır geçebilir. Başlangıçta açık renkli,kanlı,pıhtılı akıntı lochia cruenta sonraki gün ve saatlerde yerini pıhtı içermeyen kırmızı...

SAĞLIKLI VE HIZLI KİLO VERİYORUZ

Ah şu yılbaşı ya da bayram sonrası kalan şişkinlikler! Tam da yaz öncesi nasıl da can sıkıyor değil mi? Ama biz bundan kurtulmanız için gerekli her şeyi derledik. Hadi o zaman başlayalım. # 1 Sağlıksız kalanlar çöpe! Mutfakta bayram ya da yılbaşı sonrası kalan abur cuburlar duruyor mu? Kesin onları çok seven birileri vardır. Hiç düşünmeden...
1BeğenenlerBeğen
18TakipçilerTakip Et
2TakipçilerTakip Et
0AboneAbone Ol

Yazarlar